根据新加坡联合早报2025年2月24日报道，长期患有胆固醇偏高的人士可能需要去通过基因检测检查是否存在家族性高胆固醇血症。

家族性高胆固醇血症是由基因变异引起的，患者的胆固醇水平因此异常升高，患心脏病的风险是正常人的20倍，且年轻时患心脏病的概率更高。每300人中就有一人可能患有家族性高胆固醇血症。若家族中一名成员被发现拥有FH相关的基因变异，其他家庭成员继承相同基因变异的概率为50%。

基因检测可以明确诊断遗传性高胆固醇，通过尽早采取措施控制胆固醇水平，降低未来患心血管疾病的风险。这些措施可能包括药物治疗或改变生活习惯。

每300人中就有一人可能患有家族性高胆固醇血症。若家族中一名成员被发现拥有FH相关的基因变异，其他家庭成员继承相同基因变异的概率为50%。

全球研究显示，早期识别和治疗可以使家族性高胆固醇血症患者的胆固醇水平与普通人群相当。荷兰一项为期20年的研究也显示，若确诊家族性高胆固醇血症的儿童进行早期治疗，可显著降低胆固醇水平，并比受影响的父母更有效地预防心血管疾病。

中国人应该怎么做？

根据2023年出版的中国血脂管理指南，小于40岁的成年人每2~5年就需要检查1次血脂，而40岁以上的成年人每年检查一次。检测指标包括总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯。

在饮食层面，应避免在饮食中摄入过多的饱和脂肪酸，同时增加膳食纤维的摄入，食用富含植物甾醇的功能性食物，推荐使用红曲米营养品，增加日常运动与限制体质量。乳制品方面应该选择低脂乳制品，肉类应选择瘦肉和瘦肉制品，

同时每周吃2~3次鱼肉以限制饱和脂肪酸、反式脂肪酸与胆固醇的摄入，增加单不饱和脂肪酸、ω-6多不饱和脂肪酸的摄入。每日胆固醇摄入应<300 mg。

如果发现有家族性问题，则最好去做一个基因筛查。国内的华大基因等机构都可以检测。