现在对于AI的使用，逃不过两个极端：要么完全自动化，要么完全不用。但是这种非黑即白的思想不是人机协同的做法。这就需要看这个使用人机协同是不是对工作的理解：工作不只是为了完成任务，还承载着个人价值和成就感。人喜欢的工作，往往就是自己觉得最能体现价值的工作。

换句话说：我们喜欢的工作，或者是我们对具有掌控感的工作，不会让AI参与。

XX研究团队把人机协作分成了五个等级：

H1: AI完全自主，人类不参与；

H2：AI主导，人类偶尔输入；

H3：人机平等合作，彼此依靠；

H4：人类主导，AI辅助；

H5：人类全程参与，AI负责打下手。

在参与调研的104个职业中，47个职业从事者希望是H3。

那么，哪些工作是人和AI Agent之间协作，又怎么协作呢？

横轴是技术能力，纵轴是工人意愿。这样一来，所有工作任务就被划分成四个区域：绿灯区是 AI 能胜任，工人也愿意让 AI 接手的；红灯区是 AI 能做到，但工人不愿 AI 介入的；机会区是工人想要 AI 帮忙，但现有技术未达标的；低优先级区是技术做不了，工人也不想AI 参与的。

明智的投资应集中在“绿灯区”和“机会区”。

技术上完全可以让 AI 写新闻稿、设计海报、生成视频，但不少内容创作者就是不愿意。这并不是因为技术不行，而是这些工作本身就是他们的价值所在，是他们安身立命的手艺。

反倒是一些看似“低级”的任务，比如安排客户日程、备份文件、整理报表、录入数据等，大家巴不得 AI 赶紧接手，但投资人又觉得这些“不够性感”。

怎么学会协作？

朋友圈中，有人说AI会取代人类。但是我们完全可以在可见的范围内做这样的事情：

先把你的日常工作分分类，看看哪些是让人觉得繁琐却又不得不做的，比如整理文件、录入数据、安排日程，这些完全可以优先交给 AI 尝试；

再看看哪些是能带来成就感、富有创造性的，比如撰写方案、做出决策、与人沟通，这些就保持自己的主导权，让 AI 当个助手就好。这样既能享受 AI 带来的效率提升，又不会失去工作的乐趣和价值感。

这里有一个AI使用的指令：

1、适用于你想做 xxx，不知道 AI 能帮你什么？

假如你是我的工作助理，我要完成 xxx 任务，请你帮我将任务拆解，列出任务清单，并且规划任务执行者。 任务清单 ：将复杂任务细化为具体的小任务，明确每个任务的执行方式和执行者。 执行者分为三种 ：AI、人机协同或纯人类 -AI：任务完全能由 GPT 大模型独立自主完成。例如：AI 根据人类输入的文章，总结整理 -纯人类：任务只能靠人类完成，AI 无法帮忙。例如：打印文件（因为 AI 无法连接真实世界的硬件设备） -人机协同：任务需要人类与 AI通过文字交流的方式共同解决。

2、知道 AI 能帮你 xx，不知道输入什么信息？

假如你是 Prompt 专家兼 XX 专家，我要完成 xxx 任务，我应该如何向你提问以及给你输入什么信息，你能更好的帮助我？