《意义》阅读笔记(7):人生系统的三要诀

如果你知道这个世界绝大部分人在乎的绝大部分事都不值得你在乎,真正值得你在乎的只有那么一点儿原则的话,坚持原则就没有那么困难了;如果你知道今天看上去冷冰冰的原则意味着明天更大的快乐、更大的利益、更大的成功和意义时,坚持原则就没有那么困难了。

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Day82:告别负面,需要创造加持

焦虑很多都是自己吓自己,负面情绪就是负面情绪,短期也是有害,长期更是有害。只要把心态聚焦到我今天的创造,它们也就能持续个60秒就会消散。

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