探索拒绝微信的道路。
分类： 随笔
Day79：擒贼先擒王，治乱先治它
应激反应是导致自己无法安心的关键诱因。别把自己不当回事，也别把自己太当回事。切断一定时期的外部联系，这是有助于成长的有益做法。
大脑没有想法其实挺可怕的
随便说说
视频日记公开热的思考
很多时候不要跟风公开，凡事要注意风险。
抓住念头的“小苗头”
轻生活中，不去刻意关注某些人、某些事，相信有一天会阶跃式的成长。
Day78：释放情绪治标，但算账治本
把自己当做一个“病人”，先治标后治本。
《你的生存本能正在杀死你》阅读笔记:（2）：古老边缘系统的“强大”
很多时候为什么说古老边缘系统比大脑皮层还恐怖？
Day77：工具人与人的工具
避免成为工具人（牛马）的方式，就是要掌握更多的工具。
Day76：习惯的力量
自我定义一个标准，然后向前走。习惯的养成不靠别人，只靠自己。
Day75：专注当下，不奢谈人生
把心态回归到自我，这就足够了。