应激反应是导致自己无法安心的关键诱因。别把自己不当回事，也别把自己太当…
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随便说说
很多时候不要跟风公开，凡事要注意风险。
轻生活中，不去刻意关注某些人、某些事，相信有一天会阶跃式的成长。
把自己当做一个“病人”，先治标后治本。
很多时候为什么说古老边缘系统比大脑皮层还恐怖？
避免成为工具人（牛马）的方式，就是要掌握更多的工具。
自我定义一个标准，然后向前走。习惯的养成不靠别人，只靠自己。
把心态回归到自我，这就足够了。
发现美，比占有美更重要
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