4月10日，今天是2026年的第100天，今天早晨依旧起的很晚。到了工作位置已经10:10。
第99天的晚上，也就是4月9日的晚上，我在走路的时候问自己：我这么坚持还有什么样的意义？第100天的我想要回答的一句话：“但行好事，莫论前程”。
2026年的前100天，心情跌宕起伏。1月份航空学报英文版拒稿，给了我很大的打击。2月份，家人天天催自己赶快博士毕业，导致我内心完全抗拒，甚至一度出现轻生的想法，得亏我知道这不是我的真实想法而作罢。2月底回到西安后，赶快联系我能够联系的很多师长，请求他们帮忙。心态那个时候几近崩溃。3月初，心态逐渐趋稳，选择去陕西省图书馆上自习是我最明智的选择。无论刮风下雨，那种看到上班族赶公交、云巴的辛劳，我很触动。4月2号的课题组组会，我终于可以不再害怕。面对未来，有信仰的人是不担心的，因为人在做，天在看。
要说这100天之内，让我受益匪浅的几点体会，我想在这里做个总结。
1、要学着自己滋养自己。
佛教认为，人生本身就是苦。整个人生的经历会不会后甜，我不知道，但是来自社会的各种压力，本身就像是玄奘法师西行取经一样，一步一个脚印走出来的路，多少苦难和辛酸需要去忍耐，需要去吃。是什么支撑着法师？单纯对佛陀的信仰、对真经的渴求、对唐王的承诺固然重要，但是当下的我思考后得到一个结论：度人先度己，爱人先爱己。很想用李娜的一句话，叫做“我要把我自己当成最可靠的盟友”。
只不过，我更想用反向的话说：“不允许自己帮着外界欺负自己”。
（1）把精力从宏大叙事中抽离出来，放回到长期主义的坚守中
4月10日上午，在台湾省的中国国民党主席郑丽文将要和领袖会面。这个事情和我没有任何关系。美以伊战事，实则就是一群政客们把中东当作棋盘玩的一场赌博游戏。类似的事情还有很多，“新闻”，实则就是把社会中的那些意外包装成宏大叙事，通过各种写作手法吸引受众的注意。可以说，突发性、小概率性的东西被大众媒体传播开来，就营造了一种信息茧房。当把所有的意外事件当成了必然事件的时候，就会对自己的生活有所不满。
我就是一个普通人，普通到除了名字和做的东西和别人不一样外，其他的别无二致。我自己也有喜怒忧思悲恐惊的牵绕，也会有很多压力。这些压力靠转移注意力是无法卸载下来的。相反，如果把这些引发我自己不舒服的东西一个个攻克，让它们成为我成长进步的营养餐、兴奋剂，而不去追求什么意外的东西，俏皮些讲就是“没事要搞一个大新闻”。低调做人，踏实做事。做事，不一定要高调，有些事情做完了就是做成了。
把自己放到重构的角度看，只需要有韧性，天地那么大，容得下我自己的生计。很多看似很大的波澜，都会随着人生当中的进程而不值一提。钱塘江口的浪潮，也是一种意外，更多的是平静。它不生不灭，不增不减，不垢不净，外界是空，所以能够容得下百川千仞。内心空了，才能放得下智慧与担当。
（2）把自己能做的东西做完是第一位的，不把遗憾留给明天
作品，它就是我对这个世界的编码。罗振宇在2023年时间的朋友跨年演讲中的很多好句子，至今都让我能够反复咀嚼。前有司马迁写《史记》，后有司马光写《资治通鉴》，面对十几年的写作，它写的够好吗？不一定。凤凰卫视30周年，它到现在为止都被人褒贬不一，它当初说要做华人CNN，到今天为止也没有达到，那又能怎么样呢？
向光者这个网站，原名是“阳光的读博日志”，当初就是想记录自己博士经历，而经过妻子的过世，是读书拯救了我的灵魂，所以向光者和我自己之间是一种彼此滋养的关系。就算是每天工作任务有一大堆，但是不变的是我需要做出一种态度。头也不回的走下去，就看看未来还能有什么安排。
昨天已经过去，明天还未来临。那么把今天，此时此刻的事情做好。这是老天爷教给我最需要明白的一件事。前些天我给自己下了一个非常好的定义“提升自己的生命密度”。
我自己特别喜欢的一首歌叫做《莫忘初衷》，有这么几句歌词很打动我：“每个人都不容易，但也都走到了这里，我们就看看命运，还要安排什么……就干掉这杯酒，敬有始有终。”
所以，有些事情，写完了，就算得不到谁谁谁的认可，起码我自己得认可过去。
2、大胆放手去学习工具，并用工具创造价值
以肉身扛社会，对于我而言不是一个选项。趁早打消这个念头，好好把自己的角色担当好。
3、把“情绪肿瘤”逐渐消融
情绪就是肿瘤，肿瘤不是坏事，这时刻提醒我要有制约，可以有脾气，脾气是向外发的，但是情绪是向内的，欺负自己的。
开始日记时间：2026-04-10 10:00
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晨间日记，Day101见。