新加坡著名中医诊所庆德堂的廖俊源医师说，在饮食方面，建议鼻窦炎患者多吃富含维生素C的食物，如橙、番茄等来加强免疫力。
可多利用益气健脾的中药，如红枣、山药、黄芪来炖汤，以帮助改善病情。
洋葱及大蒜(蒜头)等辛味的蔬菜，能助于疏通鼻窍、抗菌消炎。
如果容易在天气冷出现寒性鼻窦炎的患者,可尝试喝生姜红糖水来驱寒。
另外要提醒的是，鼻窦炎患者应少吃生冷食物，如喝冷水或吃生鱼片。生冷食物会使鼻腔血管收缩，尤其加重寒性鼻窦炎；也应避免吃煎炸油腻辛辣食物，以免刺激鼻黏膜，加重炎症；饮食过甜也会滋养细菌，加重炎症。
某些过敏食物，比如花生、海鲜、牛奶也应少接触，以避免引发过敏反应，导致鼻黏膜肿胀。
廖医师提醒患者少喝酒，因为酒精会导致鼻腔充血，可能加重鼻塞。