分类： 随笔

自我完善不完善，是我们决定是否为他人承受焦虑的前提。

不要让“懂事”的标签掩盖了那些隐藏在忽视边界、规则和约定的人们及其私下的罪恶。没有谁天生欠谁的。

世界上的关系，为什么会出现你死我活呢？人性，往往就是在异化开始后而变异。这次笔记可能是写下来最直击心灵的部分。

把自己从神坛下拽下来，听听自己那个脆弱的声音，是修复关系的开始。

不欠别人、不满情绪、自我责怪……自恋，到底是怎么成为破坏自己的加速器的？

当意识到累的时候，一定要寻找到一个滋养型的关系，无论这个关系是建立在人与人之间，还是人与事情之间。