找到真正意义上的协调感和平衡感,难度越来越大。所以当超出了能够制约这个过程的时候,自然会感觉到焦虑与不适。
分类: 读书 Reading
《你的生存本能正在杀死你》阅读笔记(3):心理外化是罪魁祸首
在心理外化激发本能中,无休止的焦虑引发了不适,激发了生存本能,导致生存本能时刻处于激活的、敏感的状态。
随便翻翻(28):当微信绑架了自己
探索拒绝微信的道路。
《你的生存本能正在杀死你》阅读笔记:(2):古老边缘系统的“强大”
很多时候为什么说古老边缘系统比大脑皮层还恐怖?
《凡事发生必有利于我》阅读笔记(1):父母是另一对夫妻而已
你的命运不要让别人做主,即便是父母,也仍然是他人。对自己的命运,你要牢记两点:最终解释权归主办方所有,懒得解释权也归主办方所有。
《你的生存本能正在杀死你》阅读笔记(1):生存本能反而是引导人死的罪魁祸首
一旦生存本能控制了机体,就会导致多种健康问题和疾病,削弱人的决策能力和注意力。
《凡事发生必有利于我》阅读笔记(2):永远不要提前焦虑
“对于不可控的事情,要保持乐观;对于可控的事情,要保持谨慎。”
《心量越大,好事越多》阅读笔记(1):人生低谷该怎么办?
愿力即原理。
《在绝境中活下来:尼采超级生存哲学》阅读笔记(2):坏习惯成慢性病
对抗坏习惯,就是要靠自我算法的建立与优化。
《冯唐成事心法》阅读笔记(18):在最低谷的时候该怎么成事
人在低谷期必须要记住的几个部分。
