人生这趟旅程，苦和乐时刻伴随着自己。高兴、痛苦交叉产生。谁都希望天天快乐，但是这是做不到的。对于每个人来说，求乐避苦天经地义，这是人的本性。
然而，当踏上拼搏的时候，学生思维中的那些患得患失，一定会通过五蕴产生五毒，即贪嗔痴慢疑。当代心理学对于这些苦归结为生活的不顺，然后就是“看开点，想开点”。可是，如果把苦、乐转化为生命中的一些资粮，会不会更好呢？答案是肯定的。
当遭遇到痛苦的时候，就像我此时此刻遭遇到的情况一样，一蹶不振，接受不了，生活感觉没有什么意义，内心中对前途和命运的焦虑，上赶，特别脆弱，生命已经变得不正常了，其实急需要把这个课补上。
那么快乐呢？
快乐的时候，起傲慢心、看不起别人，如果没有福报或者道德深厚的情况下，负面情况也会产生。
苦与乐，如果不能转化为人生的资粮，都是对人生不利的。很多违纪违法的人，不都是在年轻的时候没有吃的、没有穿的，这个时候坚强，努力向上拼搏，但是因为后来有了名声、钱财、地位，很多人对他恭敬，种种原因之后，自己的德行和修行逐渐丧失，最后从光宗耀祖变化为让这一派宗族含羞。
想说说痛苦吧，苦苦、行苦、变苦一直不离自己。
这里需要解释一下这三种苦。
苦苦，就是最粗大、最猛烈的痛苦。也就是因为我们能感受到苦，所以苦。苦苦产生的时候，会感觉痛苦；苦苦留存的时候，会一直痛苦；当苦苦消失的时候，就会觉得愉快、幸福。比如，生病了，就开始痛苦；在生病的过程中，也是痛苦；康复的时候，就幸福了，所以生病就是苦苦。苦苦是我们一般人都会肯定的苦。
变苦，当时感觉是快乐，一旦失去或变故，就会感到痛苦。变苦产生的时候，是愉快的；存在的时候，也是愉快的；当它消失的时候，才会感到痛苦，这个痛苦，就是之前的愉快导致的。比如，一辈子当高官，已经对别人的恭敬奉承习以为常，退职以后，就会异常失落与忧伤，无法接受前后之间的落差。人间所有的幸福，最终都会消失，只是时间的早晚。如果过度执着，就会带来痛苦，这叫做变苦。变苦的安立，实际上已经肯定了善趣的短暂幸福。
行苦，产生的时候感觉不到痛苦，存在的时候也感觉不到痛苦，消失的时候也感觉不到痛苦，却会导致以后的痛苦。比如，一个死刑犯走到被枪决的地方要走一百步的路，他每走一步，离死亡的痛苦就近一步，之前的每一步，都是导致死亡痛苦的因素，所以也属于痛苦。无论我们现在的有漏五蕴——身体和精神是痛苦还是快乐，但以后一定会产生痛苦，所以称为行苦。
一个人不可能一辈子平平安安、顺顺利利，当遭遇到苦的时候，很多了不起的人物都是感受苦难比普通人多得多，如果没有办法把这种苦转化为人生的资粮，那很难有更多造福更多人的成就的。而当遭遇到乐的时候，普通人往往都是——今天太开心了！太美了！太好了！一直陶醉在其中，永远都不愿意离开。最典型的就是晚上休息做了一个美梦，然后被闹钟吵醒，“再睡一会儿，我想看看梦里面还有什么好事。”于是，拼命把闹铃关掉，这样陶醉在乐的海洋中。而当遭遇到丧亲这样的痛苦的时候，别人对我诽谤、呵斥，或者各种各样的痛苦，接连不断，此起彼伏，如果有坚强的心，那就不怕有这些问题。
这就是苦乐道用的初步理解。
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