这句话，是我在坐在电脑屏幕前想到的第一句话。
我能感觉到，按照毛主席的话，我现在属于战略相持阶段的最后一段路，马上就要进入到战略反攻的时候了。当然，越到这个时候，投降的心态就越重，内心的危机感就越高。大脑边缘系统所发挥的负面效应就越大。
所以，心神要稳，才能够不怕很多无关紧要的事情发生。最近一段时间，只要一开始学习，手机就关机，电脑也封锁了网站，这样的话，我和外界所谓的联系就断开了大部分，而这大部分往往都是负面内容。
踏踏实实地完成一些内容，也就意味着从过去到今天为止，我的效率并不低，从晨间日记开始撰写到今天为止已经超过40篇，我知道这40天的坚持并不容易，我也不知道自己还能够走多久。只不过，日子得一天天过，饭的一口口吃，路要一步一步走，时间也不是从9点直接蹦到了11点，正因如此，11点的事情又何必在9点钟就担心的要命？
心烦意乱的时候，我现在最先想到的是求助于音乐。然而，前天看到的一条消息说，现在的音乐，无论是有人声还是没有人声的，它们的本质都是先调动起情绪，至于歌词则是变成了辅助或者是催化剂之类的角色。听起来虽然不那么毛骨悚然，不过也有些细思极恐。
从小就要规划远大志向，但是志向是什么，没人能够告诉我。科学的思维方法，如果不是存在得到app的课程自学，我真的无法用这些方法来指导自己的日常。随波逐流的日子倒也还好，但是一旦经历狂风巨浪，九死一生是必然的。
4月15日的夜晚其实睡得很不好，醒来好几次。梦到的都是一些邪祟、不好的东西。肮脏的厕所、阴间的事情。好在梦到亡妻之后，亡妻把她父亲和后妈全部带走了。这给了我一些希望，亡妻在梦里告诉我：人生剩下的路，各自安好，虽有不舍，但就此别过。从此她去找新人结婚生子，我也该去找到我的幸福人生。
剪指甲是一个非常解压的事情，正如掏耳朵、剪鼻毛、理发等等。压力激素的升高，到底是什么现象？导致极度不愿意开始行动？无非就是担心过度导致的，背负的压力太多自然而然就会把原有的行动力消磨掉。意识到这一点，产生心流是化解这些压力的重要手段。
说起来化解，我觉得有一个意识需要去树立。遇到困难，西方的做法是压制、对抗，而东方的做法则是化繁为简，解除烦恼。压制、对抗固然能够把问题彻底解决，但是这样下来的做法，自身元气也会耗散不少，很多问题也会趁虚而入。但是东方化解的智慧，则是将繁冗的内容逐个拆分开来，不让这些内容乱成一锅粥，然后慢慢解开疙瘩，使结果平顺。
身体上如果有结节甚至是肿瘤发生，输入化疗药物进行对抗、压制固然是解决办法，但是元气不足的情况下，当消灭对方的时候，元气也耗散殆尽。同归于尽可不是我想要的。但是如果去采用化解的办法，前方加紧战斗，后方抓紧生产，一文一武，才能够彻底让那些疙瘩、不安慢慢消散。
就像是今天要完成的内容，强行逼迫自己坐在这里学习，固然能够把东西弄完，但是结果就是自己越发逃避，越来越没有心力。得抓住为什么害怕，为什么不想做的原因。正如现在的情绪告诉我，是因为身体有疼痛，头脑不清醒，无法开展相关的研究。所以极度疲惫，需要休息。很多懊恼，懊悔就是由此而生。那怎么办？
我还是那句话：“滋养自己，不帮着外界欺负自己”。
所以今天仍然是不设定目标，忘记难度大小，能做多少做多少。不去想结果会是如何，写一行也是一行，写一段也是一段。就足够了。照顾好自己，不去想外界的纷纷扰扰。不听音乐，让大脑的负载下降一些，再下降一些。
至于大脑边缘系统一直期盼的恋情，也得去好好化解。
所以今天上午写完晨间日记，我想从化解的角度看看如何用不同的思维模式解决同一个问题。
开始日记时间：2026-04-16 08:50
开始科研时间：2026-04-16 09:20
晨间日记，Day107见。