一件事情干不下去，要赶快换工作内容

当写阅读笔记的时候，写不下去要赶快停笔，不要去写了。

这个时候，大脑中肯定告诉自己还有更重要的事情要抢着做。如果说所有的事情都没办法做了，那就赶快停下来，运动，吃饭，都是提升自己生命密度的方法。

内耗，不是我的问题。