在心烦意乱的时候，最好的方式不是逃避到什么地方，而是要坚持去从书中找到答案。这对我来说已经是百试不爽的一个秘诀了。然而，总会有一些瞬间让这个秘诀仿佛“失灵”。当然，会有质疑，然而谁说读书就一定要从头到尾读的。

读书就是一面镜子，能找出世间百态。

今天翻开的这本书是来自已经圆寂的星云大师的书，然而翻开这本书并不是全部都要读。我想结合自己的一些想法写一些。

人生的道路高高低低

每个人的人生道路都不一样，每时每刻面对的也不一样。有的是平坦的康庄大道，有的是崎岖不平的小路。当然，也有一些坑沟、路障、绊脚石等。正因为存在这些状况，所以苦、乐都存在。

既然苦乐存在，如何看待就是一个非常重要的话题。

苦的时候，觉得人生无味，冷酷无情，然后就会变得脆弱、气馁。前段时间我自己也对自己说“我现在没有希望了”，人生当中最黑暗、最低谷的时候、最颓废的时候，就觉得“我完蛋了”。

大脑会骗人，一旦有这种消极负面的心态长期弥漫，得到的将不是别人的同情，而是让一个人更加失败、可怜。人的情绪处于极度的低谷时，智商会变为零。没有了智商，他所抉择的事情肯定是不应理的。所以当你特别愤怒的时候，最好不要做决定，否则可能会后悔一辈子。

快乐的时候，又觉得头脑被冲昏、得意忘形。然后就变得自大、狂妄起来。比如说回忆自己考上研究生的时候，拿到奖励的时候，年轻气盛，认为自己什么都可以。结果就是因为这样的心态，反而会导致其他人对自己产生怨气。

面对低谷办法与原理

中国读音其实特别有意思，今天在写这篇文字的时候，发现“原理”其实同“愿力”除了声调不同，其他都一样。所以，愿力在某种程度上也是人生活着的一种原理。就相当于人活着得有盼头，有盼头的人才是人生活着的原理。罗振宇老师说，自己一定要死在工作岗位上。

是啊，没有退休的时候。在承担任何一种人生角色的时候，都没有完结的时候。比如说当你成为了丈夫，除非婚姻结束或者一方去世，这个角色才会终结。当你成为了一个项目的负责人，除非项目永久归档，这个角色才会终结。但是，如果你成为了父亲或母亲，那么这个角色就会一直到此生尽头才能结束。

我们自己要有一个依靠处，尤其在生活当中要善于分别。

所以，既然要懂得愿力的原理，就必须向前进一步。我最近特别喜欢北京卫视《向前一步》的同名主题曲。

脆弱气馁无有必要也没有用：如果那种痛苦可以扭转，那么没有必要不欢喜，如果它不可逆转，那么不欢喜也无济于事。遇到痛苦的时候，再怎么脆弱也不会使痛苦不产生，再怎么样气馁也没有任何用处。如果这个事情真的能扭转，有恢复的机会，你没有必要不欢喜，去改变就行了；如果这个事情就像瓶子打烂了一样，无法改变，那再怎么痛苦还是没办法。

反复强调一个道理：如果这个事情有改变的余地，你凭什么不欢喜？

所以，当遇到痛苦的时候，脆弱伤心过后，要用自己的智慧去观察，想一想，这件事情有没有挽回的余地。如果有余地你就去挽回，虽然可能还是会伤心，但是你挽回就可以了；如果实在是无法挽回的话，你再怎么痛苦也是无济于事。别人常说，你不要痛苦，没办法的。真是没办法的话，痛苦脆弱确实没有必要。

这就是一种乐天主义。

痛苦，也是一种业力，归根结底就是因为我们看不清真相而已。而把真相拨开，发现成就我们自己的正是一种愿力。愿力，即原理。

焦虑的时候，让手掌心向下

在敲击键盘的时候，抓笔的时候，你会发现手掌心始终是朝下的。什么时候手掌心朝上呢？恭恭敬敬的迎接来自对方给予的祝福，或者是乞求上天的恩赐。

也就是说，在一个人没有任何力量的时候，或者没有盼头的时候，手掌心一定会去向下。当手掌心向下的时候，一个人都是在做实事的。前面说了，人活着得有一些盼头，既然这样，做事的时候肯花一定的时间，不是为了应付，而是实实在在地在内心当中去修，最后你一定会获得利益。获得这种利益以后，在任何场合中，自己运用也好，给别人分享也好，都有一定的力量。

中国古代有一个典故“塞翁失马焉知非福”。当你把时间花在了看书，看似没有用，但谁知道什么时候会用得上呢？当你把时间花在了看自己的工作上，看似是为别人工作，但是工作完了之后简历上又多了一行字，这多好啊。

John Barry有一首经典音乐《Somewhere in time》。听这首歌感觉有一些偏悲凉，但是对于秋天出生的人们来说，可能就是有一种共鸣：让心平静下来，看好现在就行。就伴着这个曲子，好好开启接下来的人生吧。