通过自己的努力，能够把自己这块材料再多用一点，如果能够把自己用得更好一点，也能让自己变得更好一点，让别人的生活变得更愉快一点。那就不会有年龄危机。
世界不认为你是个少年，是否有忧虑？
1、有个好身体；
2、持续修炼自我：我经历过，我懂得，一件事会是怎么样的，所以类似的事再临头，我不怕，沉得住气；比如，我经历过，我懂得，我情绪管理就会好很多，不会一出点问题就紧张，不会因为一点小的错误就六神无主，不会一出点什么事就拿头去撞墙；比如，我意识到，我在某方面的技术和智慧还是最高等级的；比如，我认识人，人家对我有信任，后浪还小，后浪还没有建立信任；等等。年纪大的优势，要认清。
3、“衰年变法”：比如创业，把情况往最坏了想，这个事业、这笔钱你能不能丢？这两三年的时间，你能不能舍？如果答案是肯定的，“我赔得起”，那创个业，或许两三年之后，不仅解决了你的财富自由问题，也解决了你的中年危机。
4、做减法：减少无效社交。不要什么时候什么人都去陪。减少工作关系、减少生活关系，减少不能给你带来愉悦的一切关系、事情、产品，把你最有效的时间放到最能给你快乐的地方去。
5、减少日常花销。就是真实对自己，真实面对自己的内心。我花一块钱能够给我带来一块钱的快乐，那我就花这一块钱；我花一百块钱给我带来一块钱的快乐，那我要想想我这一百块钱有没有更好的地方可以花。
6、后浪要是能干，你能干你上。