人和事物都有滤镜，这种本能的反应才会在不断训练中逐渐脱敏，最终打破。
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一旦生存本能控制了机体，就会导致多种健康问题和疾病，削弱人的决策能力和…
孔子说：君子不以物喜、不以己悲。作为人，实际上就是君子和小人的混合体，…
“对于不可控的事情，要保持乐观；对于可控的事情，要保持谨慎。”
自我安全感的建立，先从当下的行动开始。
应该好好做自己
先解决自己的问题，再向外输出秩序。
愿力即原理。
对抗坏习惯，就是要靠自我算法的建立与优化。
不放弃，是一种生活状态。我选择这种生活状态。
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