Day146：冷水澡

早晨起来的时候还是比较晚。不过今天是自己洗冷水澡的第二天，感觉从开始的时候一直在叫。这种冷的刺激确实让自己感到不舒服。但是当我感觉到这种不是痛苦的时候，反而感觉到这是一种快乐，能够得到一种别人无法体验的情况。

坐在电脑前面的时候，我觉得浑身的冷气反而非常舒服，我也能观想自己的这种不舒服。虽然不舒服，但是还是感觉到只有让自己不舒服了，才能变好。

昨天在阅读的时候，有一句话特别启发我：不要相信你所认为的那些事情。

今天是得到APP的10周年，今天上午打开了那封信，非常好。今天的第一件事就是把这封信解读一下，然后再开始阅读、改论文。人生就是这么充实。让头脑和身体冷静下来，才能让自己变得更充实一些。我希望这样做下去。

冷水澡，我来了！