这一期嘉宾是鲁豫与文涛，中国最好的访谈类主持人，在凤凰接近30年的主持生涯不是白吹的，但是给我的感觉不是说了多少金句，而是给我的启发。

真朋友

真朋友，非必要不联系，需要时随叫随到。换句话说：各自独立，但是你知道能够彼此支撑。只要是老朋友的邀约，第一时间不是问你什么事儿，而是先答应。“衣不如新人不如故”，上20年的老朋友，都是先答应再说。

真朋友，性格不一定一样，但是都是希望为对方好。

做事情的取舍

谁都知道，一日不做一日没有粮。

在窦文涛的眼中，做短视频平台是一个不讲究视频质量，而在《圆桌派》这里这样的正经节目则是比较惧怕，长时间

我们对工作这个事儿看的如此之重，别的事情做好了做坏了都无所谓，但是工作这个事情都是工匠心态，所以就严格检查自己，要求自己做到尽善尽美，甚至对团队要求都严格。

稍微有一点不舒适，都会让他望而退步。有一个人是。你是每天嘴上说了，抱怨是一种方式，和不抱怨没有不同。

勤奋的懒人，因为一做就会倾尽全力，这种倾尽全力容易把自己吓到，或者说是病态。而这就是一种作品。

《锵锵三人行》是对峙了窦文涛的性格，因为这是准直播，不允许后期加工剪辑，而且就是一锤子买卖。中间有一种后现代主义，一开始。香港的节目的方式就是15分钟一个广告时段，所以2分钟广告。任何一个活动场合。

人类做的很多互撕、消耗实际上是徒劳的。当年在做电视的时候，有电检条例：节目中不能放广告。节目是节目，广告是广告。因为这样，所以出来了很多很经典的广告。但是现在随着互联网渗透，去中心化的方式导致很多植入广告导致了什么软文内容。于是带来的最大的复杂性。从创作人和商业之间，一个节目大概一半的精力放到节目尽量不要影响节目效果，还要让酷虎满意。

我能跟到什么程度就到什么程度。远超过我能、我愿意的时候，那就是我到站的时候。

适应时代没什么难的，但是能不做最好。

赚大钱背后肯定会有不可言说的复杂性。笨和踏实是当下最可贵的。企业家比自己有能耐。今天这个社会上好像觉得读书多牛，但是读书有什么值得炫耀的？完全不是一个什么高尚的情操，如果不让人看书，就是精神空虚了。看书是最没难度的事儿。平地抠饼，对面拿贼。

一旦少了就莫名变得珍贵了。有的人拿财富来炫耀，其实拿知识来炫耀也是丢人的。反而内在能够进步是比较主要的。

第一：一直在进步的。

第二：没有觉得什么了不起的。

人，要有独立的见解，不要听风就是雨。很多标签就是把。恐怕审美应该宽一些。因为任何一种人呢都有他的没，你可惜了。

很多人当学生当久了，就容易用老师的方式来评价他人。也许有些地方，可是如果因为这个事情和他绝缘了，那么就会失去了一个机会。他也许告诉你一个人生道理，因为一些流行词，一些缺点而否决了他，那么就

离开凤凰

鲁豫是有上进心的，不断迎接更大的挑战，开拓更大的市场，甚至开拓更广的圈层，最后想要的是做好自己的事，有很多自我期许——什么样的事情和挑战都要扛起来，认真的对待这个挑战以成长。

而窦文涛则是秉着“小富即安”的状态。上班是因为父母的影响，社会上有很多诱惑，但是外界的人几个月以后也就是不靠谱了。

《锵锵三人行》类似于《肖申克的救赎》，一开始可能不是有那么好，但是，老子说：衰弱反而活得长，“花无百日好”。

能够服务更广阔的人，既是功德，也有风险。

从量变到质变，越来越不太在意“大”、“全”，小而美是我们追求。

初始不优秀的人，反而有一个发现自己的机会。说话文从字顺、反应特别快。

当你不知道怎么干的时候，就去学。

我是什么样就是什么样。最后自己选择一个自己最舒服的，反而淡妆浓抹总相宜。

be water my friend。

在处处不得志的时候，发现了《锵锵三人行》的做法。他们想办一个新闻评论节目，所以什么人是什么都懂啊？这是一个不可能完成的任务，但是突然有一天。所有不利条件都变成了有利条件。生活里有所本的。

对“尊严”不太感冒。每个人都很讲尊严，但是尊严会带来很多人与人之间的痛苦。比如争个对错。但是现在这个社会上有，最容易放下的就是尊严。“零落成泥碾作尘，只有香如故”。丢人当然是一个不舒服的体验，那么我就退缩。

《世说新语》里面讲的是“名士风流”，

杜绝给别人，我尽可能面面俱到。多看一本书，然。只要你要，

感觉好像不怕了，但是人都是有局限，天花板在那儿的，还是还有惶恐的。

这种不自觉的叠甲（buff）。如果说这样多安全感需要维护的，做不到最好的。因为最好的是要冒风险的，但也是自由的。曾经受到过那么大的评价。

没有愚蠢的问题，只有愚蠢的回答。

我们今天对于提问者的那种挑剔，可能是做学生的习惯，像是一个老师。反过来讲。

有时候太课堂考试了。什么事情都会打打分，任何东西都是一个机会。

因为生活里萍水相逢，但是这是最好的交流。意识到一个一无所知的人采访你。一个8岁的小女孩提问题，28岁，要有什么水平，别人怎么样都可以理解，只是说一个人问任何问题有什么。

一个愚蠢的问题，引出了一个非常妙的回答。只要引出一个，语言组织非常精妙，特别流利的废话。

推而广之，课堂上很多孩子被这个所害，他们不敢提问题。有一个人提问题就哄堂大笑。这个风气非常不好。人什么都可以问，问就是尊重，就是请教。我们不能把所有的事情都变得这么沉重。比如提问：又变成了一个考试。

你做的这些功课，之前看过的那些书，似懂非懂的名词，是不是恰恰障碍了更美好东西的发挥。它就是一个轮回。从一开始无知无畏，然后进入一个非常长的有点拧巴的，往死里准备的。到最后浑然不觉。

我不肯放过自己，这是一种病。这种完美强迫症人格，用到工作上有健康的一方面。所以这种人应该直接去看直播，不要给这个人时间。

有人说享受过程，但实际上都在乎结果。

心随意转。

必须要医治自己。

人活着就是随行就市、侥幸存身、趋吉避凶。工作是不得不做的，但是挣多少享受多少。

很多女性容易翻篇，但是男性不容易翻篇。女性爱的时候会全心全意的爱。

谈过恋爱的人分手之后永远不可能成为朋友。

死亡是突然来临的

我们这被曾经遇到的人，以为有一个道别仪式，但是实际上真的是不辞而别。突然没了。

真正内心的进步是，别人的评价、你的名声没有那么重要。真正做的是对生命、世界、审美，就像一个人练武功一样， 更大的进步像是更大的自由。

意识是不是离体的？驱动我说话的根本不是这个大脑想到的。空空的来，跟克勤克俭的，访问一个人之前查个底掉，当自己不把自己塞满的时候，还可能有另一些事情发生。只要你特别想跟一个人交流，生活当中的交流都适合那好的。