创造型人生的第一要务是什么？这就要从动和静的关系角度入手。

天下事情，静和动往往是相辅相成的。所有出现的问题，都需要行动去解决。而行动之后产生的作品，往往从形式上看是静止的。但是静止的作品拿出来解决问题，它又是动的。

所以，动静结合，是我此生需要看清的创造型人生的基本路径。

问题就在那儿，解决了就完事儿

问题的产生不是偶然现象。一旦出现，就一定需要去用行动的方式去解决。行动，分步骤采取措施。步骤是静态写下的，但是执行步骤是需要动态付出的。

对问题要解决，对干扰要屏蔽

创造型人生中，很多干扰或者扰动内容往往会在解决问题、创造作品的过程中出现。包括情绪干扰、专注度不高干扰等等。也有些看不见的干扰，比如说是否有领导打电话联系的干扰、是否焦虑的干扰。

对干扰和实际问题的无法正常区分，是导致在解决问题的时候，为了解决干扰而偏离或耽误的主线问题的最大障碍。

学过动力学的人都知道，扰动是很正常的现象。世间万事万物实际上也存在着各种扰动。佛教禅宗《六祖坛经》有一句话叫做“不是风动，不是幡动，仁者心动”。风也好，幡也好。

如何区分干扰与实质问题？关键的判别标准在于这个信号的发出者是谁？如果发出信号的是大脑边缘系统，也就是因为大脑边缘系统的过度预警，导致在没有发生的时候就对正常做事内容打断或者干扰。干扰，往往是主线之外、临时闯入、打断状态的型号，解决它并不会让主线任务前进，只是会消耗。比如突然焦虑、莫名焦躁、想刷手机、担心别人怎么看、怕做不好、困了还硬撑内耗，担心电话消息。

偶尔，这种干扰会连带的理性大脑开始思考干扰的问题。所以，找到此时此刻的生命主线，比任何身后都重要。举一个简单例子，身体告诉我自己：我困了，该睡觉了。但是大脑边缘系统说：我的情绪还没被你安抚好，你不能睡，需要陪着我看东西。

如何指导行为？

压制大脑边缘系统虽然是一种方法，但是压制之后的结果就是越来越焦虑。认清楚，还没发生的担忧、没依据的紧张，无意义的反复回想、身体疲惫却被情绪绑架。这些都是干扰。

短期收益与长期收益冲突的时候，需要把其中一个看做干扰吗？

干扰，它本质上并不会让人受益。换句话说，干扰的本质就是希望安抚情绪，也就是纯粹依靠消耗。

而短期收益与长期收益虽然在时间上可能会有所冲突，但是本质上都是让自己进步的过程。所以，在抉择的时候，要看做那件事情效率更高一些。这种效率高低，可能会掺杂有情绪的干扰。但是只要是为了进步，那么就可以把它作为此刻最好的行动方案。

有一种行为，是披着收益外衣的干扰。比如，看似在学习，实则走神、假努力，看似在规划，实则无限焦虑内耗，看似在放松，实则越玩越空虚、越焦虑。

不靠肉身入局

人之所以能够创造出内容，并不是靠肉身去打磨、去拼。过去靠老师傅手艺、靠手感、靠体力、靠熬时间。零件公差靠眼睛看、靠手劲控制；质量靠个人经验、靠反复试错；效率靠加班、靠硬扛……这就是肉身入局：用人体极限去补系统不足。

大国工匠固然很重要，但是技术上要解决的把这种偶然性变为必然性。解决不稳定、不可复制、上限极低、人一累、一慌、一老，立刻崩盘。

举一个例子，上世纪六七十年代，我国的机械制造化水平还不是很先进，标准化理念还比较弱。所以很多的机加工零件的公差尺寸偏差都很大。

但是，当西方技术引进之后，我国通过学习，就发现了标准化不仅降低成本提高效率，更能够提高可能性。

人不再是 “人肉量具”，而是系统的使用者。
放到人生与创造上，就是：不靠情绪动力，靠稳定作息与专注机制；不靠灵感爆发，靠输入 – 整理 – 输出的固定流程；不靠临时决策，靠判断原则与优先级体系；不靠蛮力坚持，靠降低阻力、自动化执行；肉身只负责启动、维护、微调系统，不再负责直接产出。