要讲起这本书，我又要蹭个热点了。2025年春节档的《哪吒2之魔童闹海》可以说在讲华语的人群中火的一塌糊涂。其中，哪吒有四句“随口所说”的打油诗被人们，特别是年少的孩子们所背会：
从来生死都看淡，专和老天对着干；我命由我不由天，小爷成魔不成仙。
你可以把它当成一个普通打油诗，也可以把它当成座右铭，或者其他的什么东西。但是，对这段话的实践程度可能远不及它的传播程度。正如所有电影都具有娱乐性质一样，无论是获得的感动、启发，大多数人都可能在1周以后忘得干干净净。
生活的轨迹不是那么容易改变的，这是我们基因中所决定的特征。从人类的演化史来看，有很多习惯是骨子里所带的，例如，生命中最逃避不了的就是“借口”。可以说，借口和撒谎、理由一样，让人尝到了这个味道，就很难摆脱掉。而其中一个借口，借用本书开篇所说的那样——出生时的封印。或者换句话说：出生时的环境。包括家庭环境、社会环境、教育环境等等。
凡是在这个环境中的，都有一个自我暗示的假设——看见的存在即合理。而这个环境外的世界，又有一个暗示的假设——与我无关，麻木看待。
有些人将它看作是——命运。然后就如同被操控的一般。
作为我，很害怕的一个事情就是：把一天重复了365遍，这样的话，生命可能早在多少岁的时候就死了，只不过在器官衰竭或疾病缠身而亡时才为此生划上了句号。
《了凡四训》中有个观点，叫做“命自我立”。但是如何实现呢？我想，最幸运的，也是第一步要做的，就是要觉察到这个借口，然后有意识地去挣脱它。
那么，如何挣脱？
第一，要解脱束缚我们执行力的枷锁；
第二，要解放束缚我们认知力的枷锁；
第三，要破除束缚我们觉醒力的枷锁。
有一句话，作为这本书第一篇阅读笔记的结尾。
只要我们带着觉察去生活，总有一天能冲破命运的枷锁。这个逃出来的过程叫自强，也叫“人间清醒”。愿大家早一天走向——人间清醒。
——《人间清醒3：底层逻辑和顶层认知》