3月16日晚上11点多才回到住处，洗漱之后继续看看朋友们关注些什么的时候，突然发现在附近有一个微信视频号博主“是秋秋月吖”，每天3分多钟的视频日记已经悄然坚持了接近400天了。这种能够很自信、很阳光的展示在人们面前，确实值得我学习。
我，总要热爱并且投身于自己喜欢的东西当中。
办公楼下有一家米线店，开店的大哥已经50多岁了，但是看起来也就40出头。不像别的店面，大哥身上的热情着实感染了我，而且我发现大哥深刻掌握到了开店面的精髓：提供情绪价值，换取经济价值。一句“兄弟”、“姐妹”，随口聊天中感觉到大哥的话语拿捏到位。这些肯定不是一时一刻练就出来的。
无论是秋秋月，还是米线大哥，他们身上都有一种“长期主义”的感染力。工作虽然平凡，但是每天都怀揣着感恩的心。我是打心眼里感谢能够遇到这样的人。并且希望在完成自己这一阶段任务之后，亲自做一期长谈节目。
不奢谈人生，只专注成长。身边的榜样很多，他们都是我生命中成长的滋养。
我在问自己一个问题：怎么找到一种值得追求的东西？
答案是：热爱我所做的。
改变语言习惯是改变自我的绝佳方式。这是把精力收回到小圈子里，通过听播客、听自己喜欢的音乐，并且记录下来，让听到的、看到的不再是匆匆过客，而是内化为自己成长的一桩桩、一件件事情。
此刻，我要对自己坦诚。珍惜自己所拥有的东西，用好自己手头的资源。物尽其用，然后转让，这是我能够留给后面日子最大的财富。至于世界、人类等等，正如我元配夫人所讲的：务实点，就够了。
好好说话，才能好好做事。语言稳定下来了，心就会安住起来，有问题有麻烦就往出说，绝对不留存到第二天。任何事物的存在都是为了我自己成长而服务的。浪费时间也只是告诉我自己，注意力不集中的原因是因为大脑想得太多，该删除一些进程。
嫉妒可不是一件好事。怨恨、嫉妒的滋味我体验过，也经常受害。我知道有一种自我批评的声音在干扰我。既然这样，我自然而然应该找到解决办法：我能听到的好消息，来自于我自己的比例应该更多。
讽刺、谩骂等负面情绪的产生，本质上还是由于对自己关心的不够导致的。试想，如果当自己把所有的精力都放在自我成长上面，没有心思去关注外界的纷纷扰扰，也就不会有外物纷扰的可能性。要顺应我自己成长的规律，对自己好奇才是最有意思的。人生数十载，好奇自己的衣品、好奇自己的科研、好奇自己的工作……好奇心自然可以帮助我自己更加喜欢自己，也会更加完善自己。探索未知，期待美好，用一种特别欣赏的眼光自我驱动。养成这样习惯的我自己，一定是我期待当中的那个自我。
所以，好好思考，好好利用助手。不说能有多大成就，但是每天见证自己的不同，倾听自己的声音，少用“你”，多用“我”，建立必要的外界沟通管道，与无数智者神交。不占有美，而去欣赏美。这个习惯也好。
无论是语言习惯，还是行为习惯，建立在自己热爱上，把好自己的舵，规划好自己的方向，停止“不管”，剩下的路，一切都会好。
今天是晨间日记的第11天，看到昨天那个博主晚上也要补录，我觉得只要此刻奋斗，就是没辜负时光、没辜负老天爷给我的宝贵资产。慢慢走，平常心。
我会好起来的！
从不是一个整点开始，我想试试。
开始撰写时间：2026-03-17 09:18
开始科研时间：2026-03-17 09:52
晨间日记，Day77见！