昨天下午，课题组群里发消息，说今天上午要开组会。看到这条信息，内心当中咯噔一下。
我是什么时候开始害怕开课题组组会的呢？当然是没有成果的时候。这种感觉就像是开家长会类似吧，学习成绩高的学生，家长自然愿意去开。学习成绩差的学生，家长都会挠着头皮。
底层的原因很简单：KPI不到位，被挨骂挨训是很正常的事。作为普通家庭成长起来的人，面子有的时候还真的挺重要的。
在这种情况下有两种选择，一种选择是发愤图强，主动选择时间汇报。另一种是消极怠工，死猪不怕开水烫。
当然，还有第三种选择：纠结。
不过，纠结是最耗精力，也是最没用的。时间长了，就是自我残害。从小被剥夺过选择权利的人，就是这样。
我决定拿回我的主动权和选择权。此时，我对“愿力大于业力大于能力”的说法有了另一种理解。能力，它有先天的，也有后天的。我们受教育长本事，也是有国家让你学的和自己主动学的两种。业力，它也有先天的，也有后天的。有的人生下来就有一些身体残缺，有一些人是因为沉迷于声色犬马而变得颓废。对抗业力，也得需要能力，而能力与业力的冲突，是造成了人痛苦的关键原因。
那么，此刻就是有愿力的出现，来制约了。愿力是什么，就是你想成为什么样的人，想做成什么样的事。它还不同于梦想或理想。比如此刻我内心当中就是这样，看似整个世界都在抛弃我，前方的路已经没有光亮了。但是心中一个强烈的声音在问我自己：你要放弃吗？
我当然不要放弃我自己。哪怕全世界都放弃了我，我也要为自己活出一方空间。
今年，我做了很多改变。改变我的时间利用、改变我的工作环境、改变我的身体状态……这一切都是在改变。包括最近特别愿意用的一个词“既然”，既然开始改变了，我就想看看改变后我究竟会去向何方？
既然开始写晨间日记了，我就要看看自己能否试着做下去。当你保持这一种“试运行”的状态，那就会存在危机感。同样的，在工作中的“试用期”也是一样。本质上讲，当一个人重新建立自我秩序的时候，很多过去的习气肯定会找上门来阻挠，改变的越快，阻力越大。每天尝试5%的主动改变，反而会有所不同。
王勇先生曾经说过：“每临大事有静气”。在慌张的时候先深吸一口气，再吐出来。当你静下来的时候，其实会发现很多积极因素的存在。就算是消极的东西，也变得积极了不少。
比如说，我感觉到此刻灯光黄色的，让人疲惫想睡觉，那我就切换为白色的。感觉有些不舒服，但是正因为不舒服，我才知道我有改变的能力。我有坚持的韧性。
人就得向自然学习，得当顺毛驴，得自我鼓励，自我夸奖。很多人感觉到疲惫的时候，就会产生自我攻击，一旦自我攻击，下意识地就要逃避。越逃避越攻击，最终逼到死角。反而，感到疲惫的时候，主动选择自我鼓励，比如说昨天晚上11点多睡觉，因为没睡够，所以会很困倦。但是自我鼓励式的是：“昨天晚上睡了6个多小时，自然醒之后还能够赖床一会儿，我还是有主动权的。我允许自己再躺到7点。”。再比如说，此刻手机就在我手边，可是我没有看，反而一直坚持写晨间日记，而且不会被多任务裹挟，我知道此刻我就是要把晨间日记写好，留给我未来人生的一些记忆和思考，我在向外输出我的秩序，而不是让外界的秩序来干扰我，滋扰我。从这一点看，我就是过去半个小时那个成功的人。
成功，不是为了让自己有炫耀的成本，而是让自己有一种清晰的状态：我还清醒，我还能做事，我还能选择认认真真的打磨好作品的事情。
等等，“还”这个字的背后，是不是也有消极产生？当然，“还”这个字也是可怕的。
我还清醒，意味着过去我是沉睡而不自知；
我还能做事，意味着我太疲惫了，只剩下最后一点能力了；
我还能选择认认真真打磨好自己的作品，意味着我曾经是被人否定不能打磨好自己的作品。
“还”，也是一种隐形杀手，它背后肯定是有的前一句你没有说出来的话。所以，这句话是不是能够用另一种表达方式，使它变得更积极？
比如说：
此刻的我清醒着呢。意味着过去清醒不清醒和我没关系，时间在穿梭，过去的就过去了。
此刻的我在做事。意味着过去做不做事已经不重要的，未来也不知道是什么样子，但是我通过现在写晨间日记证明了我还在努力；
此刻的我还在认认真真选择写晨间日记这个作品，意味着我愿意踏踏实实的做事。
人为什么会想着逃避？是因为不热爱吗？不，是因为没有心流。谁都想不费脑子的玩耍，但是那是在别人的棋盘里搭积木，遵守他人的游戏规则，这不是我啊。我有主动权啊，我是有执行力的啊。我要建立我自己的游戏规则，我要活出我自己的样子。
不再说“再多玩5分钟”，而是说：“这5分钟能让身心舒缓。”
所以，不放弃了，对自己生命敢于负责任。你看到，在绝境中活下来，这就是路径啊。
所以，不要放弃自己。我有选择的权力！
开始撰写时间：2026-03-09 08:50
开始工作时间：2026-03-09 09:28
晨间日记，我们Day69见。