允许自己说“要不然”，但是更要允许自己改变为“既然”。
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坚持，咬着牙看看未来已来。
不要内耗和焦虑，是解决大脑彻底无输出的关键因素。
真正的孝顺，是儿女对自己父母的责任，绝不是儿媳对公婆的强制义务。哪怕是…
人和事物都有滤镜，这种本能的反应才会在不断训练中逐渐脱敏，最终打破。
一旦生存本能控制了机体，就会导致多种健康问题和疾病，削弱人的决策能力和…
孔子说：君子不以物喜、不以己悲。作为人，实际上就是君子和小人的混合体，…
“对于不可控的事情，要保持乐观；对于可控的事情，要保持谨慎。”
自我安全感的建立，先从当下的行动开始。
应该好好做自己
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