生活当中没有人告诉我的一些真相是这样的：

1、你可以设定目标，但是一定要记住，每一个目标都存在着障碍；

2、你可以克服障碍，但是一定要记住，每一次克服都存在着困难；

3、你可以克服困难，但是一定要记住，每一次困难都伴随着怀疑；

4、你可以怀疑自己，但是一定要记住，每一次怀疑都意味着放弃；

所以，这就是熵增的过程。

生活当中没有人告诉我的另一些真相是这样的：

1、你可以设定目标，但是一定要记住，每一个目标都存在着方法；

2、你可以找到方法，但是一定要记住，每一个方法都等待着寻找；

3、你可以不断寻找，但是一定要记住，每一次寻找都伴随着惊喜；

4、你可以收获惊喜，但是一定要记住，每一次惊喜都意味着成功；

所以，这就是熵减的过程。

然而，人就是这样，相由心生，事随心转。我们不可能一直熵增，也不可能一直熵减。

能做的，就是多找一些熵减的路子，少走一些熵增的座位。

比如说，多感激出现在生命中的人，相信自己的努力没有白费。只要自己还活着一天，就没有什么过不去的坎。知识越分享，收获的就越多。只要能学习，就比别人有进步。

头脑是水池还是流水？

做论文也好，做科研也罢，能记住多少知识呢？我觉得写过的论文自己都容易忘了，但是论文就是一个输入输出的过程，我们借助外脑的知识资源在我自己的头脑中加工，然后输出成为一篇文章、一段代码，其实这些东西都不是我所创造的，都是我搬运的。

所以，要让头脑成为流水而不是水池，要做到这样的部分：

1、不断学习新事物，让完成一件事情给自己一种满足感。这就是一种流动性思维；

2、每次当自己疲惫的时候，都要用自我暗示的手段告诉自己，既然走了这么远，不妨再试试看。哪怕走不通再回来，起码我知道了下次不走死胡同了。

3、自己要想做到什么事情，光靠自己是不行的。需要和他人努力，向外求助帮助自己。

4、时常规划自己的未来，然后对比一下自己有什么，还需要有什么。

5、随机应变，追求未来。

行动计划第1步

这里，我想引用原文：

1.认识信念的力量
如塞尔维亚维托夫尼卡修道院的僧侣撒迪厄斯所言：“我们的想法决定我们的生活。”无论是积极的信念还是消极的信念，都会对生活经历产生巨大影响。明白这个事实，是进入最好的一年的第一阶段。
2.直面自我设限性观念
我们都会有对世界、他人、自己的自我设限性观念。下面是4个检验你是否陷入自我设限性观念的指标，即你的观点是否由以下思维形成：
·非黑即白
·主观化
·小题大做
·普遍化
识别自我设限性观念的一个技巧，就是留意自己的语言。还有很重要的一点，就是要识别出自我设限性观念的来源，即你的自我设限性观念是来自过去的经验、新闻媒体、社交媒体，还是负面关系。
3.观念升级
拿出笔记本或日记本，画3条线，将一页纸分成4栏。现在我们开始用4步法将自我设限性观念替换成自我开放性观念。

哪些是自我设限性观念

质疑自我设限性观念

构建赋予自己力量的新观念

实施新策略

读后感

读到这里，我怎么就觉得这个和一般的励志书没啥差别呢？丝毫触动不了我自己。